2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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2477 kcal
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脂質: 166.91g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 39.39g.
朝食: Geroosterde Pecannoten (Ongezout), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: AH Rucola Sla Melange, Aldi Schouderham, Gebakken Ei. 夕食: AH Knoflooksaus, Spare Rib Express Knoflooksaus, Lamsshoarma. 軽食/その他: Champagne. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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