2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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2071 kcal
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脂質: 84.38g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 256.05g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Nutella Nutella, Edeka Steinofen Baguette. 夕食: Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten, Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. 軽食/その他: Langnese Viennetta. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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