2017年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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496 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 50.00g.
昼食: Subway 6" Double Turkey Breast. 軽食/その他: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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