2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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1165 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 177.73g.
朝食: Café. 昼食: Pêssegos, Abóbora, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. 夕食: Amazoo Açaí + Banana, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Pão Francês. 軽食/その他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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