2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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2890 kcal
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脂質: 122.64g | たんぱく質: 119.31g | 炭水化物: 303.72g.
朝食: Jajko na Twardo, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. 昼食: Winiary Pierś z Kurczaka w Papirusie, Toppo Sałatka Warzywna, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. 夕食: Biedronka Chleb 900 Mieszany Pszenno Żytni, Bigos. 軽食/その他: Jajko Gotowane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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