2017年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
|
1043 kcal
|
脂質: 41.89g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Икра Красная, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Чай, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Кедровые Орехи. 夕食: Зеленый Чай, Тилапия, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Чернослив, Курага, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|