2017年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
|
2287 kcal
|
脂質: 93.28g | たんぱく質: 139.70g | 炭水化物: 229.41g.
朝食: Сырники, Сгущенка, Икра Красная, Обычные Блины. 昼食: Сырники, Лента Студень Говяжий, Мандарины, Батон Нарезной, Авокадо, Куриный Суп. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. 軽食/その他: Рот Фронт Неженка, Сырники. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|