2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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1279 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Aldi Casselerrib, Gekookt Ei. 昼食: Lidl Magere Kwark, AH Saucijs, Boerenkoolstamppot. 夕食: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Rijstwafel, Kippensoep. 軽食/その他: Lidl Chocolade Noir Fin Carré, Lidl Chocolade Noir Fin Carré, Jenever, Leidingwater, Slimpie Limonade, Pickwick Turkish Apple, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Saskia Helder Citroen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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