2012年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 3日:
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1274 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 118.30g.
昼食: Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, Grilled Tilapia, Ceasar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . 夕食: Pesto Pasta Sauces Mix, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Plus Angel Hair Multigrain Pasta. 軽食/その他: Clementines, Caramels Candies, Air Popped Popcorn, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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