2017年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1862 kcal
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脂質: 96.49g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 170.49g.
朝食: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Bolacha Água e Sal. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. 夕食: Ragazzo Coxinha de Carne Louca, McDonald's Casquinha Chocolate, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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