2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
|
3318 kcal
|
脂質: 101.01g | たんぱく質: 220.66g | 炭水化物: 369.75g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, XXL Nutrition BCAA Powder, NOW Omega-3, Aldi Ongezouten Cashewnoten. 昼食: C1000 Kipfilet Naturel, Harde Kaiserbroodjes. 夕食: Hela Curry Kruiden Ketchup, Aldi Wilde Zalmfilet, AH Zilvervliesrijst. 軽食/その他: AH Ongezouten Cashewnoten, Chocomel Mager, Ijstaart, AH Ongezouten Cashewnoten, Albona 7 Granen Energie Ontbijt, Milsani Magere Kwark Naturel, Quaker Havermout Granola, C1000 Karamel Vla. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|