2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
|
1851 kcal
|
脂質: 66.39g | たんぱく質: 137.22g | 炭水化物: 180.34g.
朝食: Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Медовый Край Мед Гречишный, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|