2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1262 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 106.00g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Kaffee. 昼食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 夕食: Kürbiskernöl, Kartoffeln, Pflanzenöl, Alpenhof Schweine Medaillons, Aprikosenkonfitüre, Butterbrot. もっと...
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週に7 kg増量中
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