2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
|
1554 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 140.12g.
朝食: Provamel Soja Noix de Coco, Régime Dukan Cacao, Jean Hervé Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf, Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes. 昼食: Myprotein Impact Whey Isolate, Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts. 夕食: Picard Potage Mélange de Légumes, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Myprotein My Bar Zero Chocolat, Régime Dukan Cacao, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Mélangée, Huile Végétale de Colza, Tomates. 軽食/その他: Régime Dukan Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes. もっと...
|
体重に変化ありません
|