2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
|
3343 kcal
|
脂質: 168.26g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 363.35g.
朝食: Wawel Tiki Taki, Wawel Maciek Adwokat. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczeń Wieprzowa, Tort Czekoladowy, Mars Mars, Snickers Snickers, Wawel Tiki Taki, FruVita Jogurt Truskawkowy 0% Tłuszczu. 軽食/その他: Marco Pierniki Lukrowane, Biedronka Orzeszki Arachidowe w Czekoladzie, Biedronka Masło Ekstra, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Ser Gouda, Chleb, MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa, Chrzan, Wawel Tiki Taki, Dr Gerard Pasja Kokosowa. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|