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Hoje a balança voltou a descer, depois dos excessos do fim de semana. 🙏🙏
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66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1507 kcal
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脂質: 100.22g | たんぱく質: 120.59g | 炭水化物: 36.07g.
朝食: Uvas, Nestlé Leite de Aveia, Ovo, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Cuida Bem Pasta de Amendoim com Maçã e Canela. 昼食: Alface, Qualitá Tomate Sweet Grape, Catupiry Queijo Cremoso, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Nestlé Leite de Aveia, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Taeq Queijo Cottage Light, Alface, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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