2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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829 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 35.45g | 炭水化物: 126.47g.
朝食: Bananas, Pif Paf Pão de Queijo. 昼食: Spoleto Frango Dourado, Vapza Feijão Preto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Giraffas Farofa, Boiled Egg. 軽食/その他: Laguna Queijo de Coalho, Tapioca Tapioca, Coffee with Milk and Sugar, Watermelon. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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