2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1496 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 184.94g.
朝食: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. 昼食: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Falukorv Gilde 50g. 夕食: Blomkål 100g, Gulrot 170g, Kålrot 100g. 軽食/その他: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Appelsin Cevita 175g, Maxim Recovery Bar Banana 55g, Maxim Recovery Bar Caramel&Hazelnut 55g. もっと...
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週に7 kg減量中
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