2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1330 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 143.08g.
朝食: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait, Sucre Brun. 昼食: Auchan Légumes Pour Couscous, Fiorini Torti au Blé Complet, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 夕食: Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 軽食/その他: Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature, Bjorg Fourrés Chocolat Bio, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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