2017年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
124.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
|
998 kcal
|
脂質: 19.74g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Chili Con Carne. 夕食: Fladenbrot. 軽食/その他: Muffin. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|