2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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1869 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 164.21g | 炭水化物: 131.58g.
朝食: Campiello Moresco, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Bonduelle Mais. 夕食: Montello Funghi Champignons, Sedano Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di pollo. 軽食/その他: Pasta Sfoglia, Lindt Lindor, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Caffè Zuccherato. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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