2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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658 kcal
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脂質: 10.79g | たんぱく質: 25.78g | 炭水化物: 116.07g.
朝食: Apples. 昼食: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Yoki Farofa Pronta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spoleto Berinjela Cozida. 夕食: Coffee with Milk and Sugar, Rainha Tapioca. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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