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Sarà la volta buona
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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996 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 158.62g.
朝食: Nattura Riso e Mais Frutti Rossi, Nescafe Cappuccino, Cappuccino. 昼食: Clementine, Broccoli Cotti (da Freschi), Star Risotto alla Milanese (260g). 夕食: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Comune, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Würstel. 軽食/その他: Panettone, Vipiteno Yogurt Ciliegia. もっと...
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2662 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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