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Hoje o dia começou cedo, a dieta inicia-se agora (como o dia de lixo da semana foi ontem, neste domingo a dieta continua)... bora correr, e é na rua :)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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653 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 78.79g.
朝食: Café, Maçã Verde, Ovo Cozido. 昼食: Cenouras, Subway Tomate, Peito de Frango. 軽食/その他: Mangas, Uvas, Melancia. もっと...
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1807 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 1 時間, 走る - 時速10km - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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