2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
|
1974 kcal
|
脂質: 68.22g | たんぱく質: 125.01g | 炭水化物: 213.06g.
朝食: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. 昼食: Heinz Сырный Соус, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Мексиканская Смесь. 夕食: Морковь, Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 軽食/その他: Пицца Пепперони (36 см), Каждый День Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Бородинские. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|