2017年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2260 kcal 脂質: 113.61g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 217.87g.   朝食: Jugo de Piña, Wendy's Ensalada Baja. 昼食: Café con Leche, Taco de Maíz, Taco de Harina. 夕食: Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Taco de Bistec. もっと...
2309 kcal 運動: 走る - 時速11km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   30 分. もっと...
週に0.4 kg増量中

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HoraceBrigthsideの体重の記録


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