2017年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 1日:
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1647 kcal
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脂質: 145.26g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 27.18g.
朝食: Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 3,8%, Diamand Mleko Kokosowe Kremowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Awokado, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Kawa. 昼食: Vivani Panama Czekolada 92% Bio, Migdały. 夕食: Społem Majonez Kielecki, Konspol Kabanosy z Kurczaka. 軽食/その他: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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