2017年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 1日:
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2094 kcal
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脂質: 85.40g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 292.55g.
朝食: Cadbury Dairy Milk, Broccoli, Coffee (Instant Powder), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Watermelon, Coffee (Instant Powder), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Tea with Milk. 昼食: Kheer, Ashoka Punjabi Choley. 夕食: Besan Ladoo, Bananas, Cup-A-Soup Summer Vegetable Lite. 軽食/その他: Coffee (Instant Powder), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). もっと...
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3161 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 50 分, ウォーキング - 1 時間, 浴びる - 15 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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