2016年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 30日:
|
1824 kcal
|
脂質: 58.60g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 207.93g.
朝食: Leitungswasser, Orangen, Äpfel. 昼食: Ölz Früchtebrot, Big Mac Salat. 夕食: Krombacher Pils (Flasche), Weiße Champignons (Gebraten), Rote Zwiebeln, Rührei. 軽食/その他: Big Mac Salat. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|