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Reprise par 6 km de course à pied 😊 dur,dur!
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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1238 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 144.97g.
朝食: Fruit d'Or Pro Activ, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. 昼食: Tipiak Boulgour, Carrefour Paupiette de Dinde, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Velouté de Potiron. 軽食/その他: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Kinder Chocobon. もっと...
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2239 kcal
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運動:
料理 - 2 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 47 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 11 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Bravo, c'est un bon début ! !
2016年 12月 28日 投稿者: tatoo78
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6 km c est bien pour une reprise ! bravo
2016年 12月 29日 投稿者: lydieherb1
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Super pour une reprise ;-)
2016年 12月 29日 投稿者: prescillia5457
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