2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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1743 kcal
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脂質: 69.20g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 200.66g.
朝食: Coop Qualité & Prix Lait Écrémé en Poudre, Coop Prix Garantie Cornflakes, Clémentines. 昼食: Concombre (avec Peau), Coop Naturaplan VINAIGRE de POMME, Huile de Noix, Betty Bossi Laitue Iceberg, Leerdammer Original, Oignons, Sugo Basilico - Sauce Tomate Basillic, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Carottes Cuites, Coop Qualité & Prix Délice Poulet. 軽食/その他: Coop Prix Garantie Émincé de Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Coop Naturaplan Bouillon de Légumes, Coop Prix Garantie Fontal, Bière Brune, Coop Jogurt Ferme, Bière Ordinaire, Pomme Séchée, Leerdammer Original, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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