2016年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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951 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 107.33g.
朝食: Aprikosen, Äpfel. 昼食: Leinöl, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Leinöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Wodka. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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