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Gostei muito da farinha de Frango.. Confesso que meu almoço hoje ficou perfeito, fiz a farinha de frango, peguei o bacon e extrai a gordura e fiz uma farofa, acompanhada de berinjela cozida, com queijo + azeitonas, calabresa triturada, salsa e um pingo de molho de tomate. Senti a falta de um doce mas ainda to firme.. Cheguei a barreira dos 80/79 a briga ta forte.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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473 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 35.35g.
朝食: Suco Verde. 昼食: Peito de Frango, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. もっと...
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 コメント
Passa a receita da farofa please?
2016年 12月 27日 投稿者: dayanepessoa
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Para comer doce sem quebrar a dieta pode fazer uma crepioca de chocolate. Eu uso 1 ovo + 1 colher sobremesa bem rasa de goma + 1 colher sobremesa rasa de chocolate em pó zero adição de açúcar. Bato tudo no liquidificador e asso numa frigideira de teflon, não precisa nem por manteiga pq ela solta bem. Para finalizar pego uma colher de café de chocolate em pó zero açúcar + 1 colher de café de água, ponho no microondas 1 min para virar calda e jogo por cima. Fica muito bom, mata a vontade de comer doce sem ingerir mto açúcar.
2016年 12月 27日 投稿者: dayanepessoa
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Dayane, eu cozinhei o peito de frango, depois desfiei ele.. Em seguida coloquei na frigideira e deixei bem sequinho, bati no liquidificador, joguei novamente na frigideira e depois fiz o basico.. Bacon, calabresa e uma pitadinha de manteiga e ficou essa delicia..
2016年 12月 27日 投稿者: andersonluizvieira
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curti essa receita ai... Muito bom Day
2016年 12月 27日 投稿者: andersonluizvieira
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2016年 12月 27日 投稿者: dayanepessoa
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