2016年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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1847 kcal
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脂質: 162.52g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 23.80g.
朝食: Olej Kokosowy, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin. 昼食: BakaD'Or Nerkowce, Orzechy Brazylijskie, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. 夕食: Ogórek Kwaszony, Kaufland Pomidor Cherry, Konspol Kabanosy z Kurczaka. 軽食/その他: Społem Majonez Kielecki, President Camembert Naturalny, Konspol Kabanosy z Kurczaka. もっと...
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体重に変化ありません
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