2016年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
|
1502 kcal
|
脂質: 29.11g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 220.99g.
朝食: Окей Огурцы, 海参, 大米, Флэк Желтый Полосатик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 燕麦. 昼食: Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная, 金针菇, 蕃茄, 鸡胸肉（不吃皮）. 夕食: Tutti Frutti Замороженный Йогурт Классический, Здоровье Морская Капуста, Карусель Оладьи из Индейки с Шампиньонами, 小番茄/樱桃番茄. 軽食/その他: Lindt Белый Шоколад с Миндалем, Лакомства для Здоровья Клюква и Шиповник, Nescafe Gold Cappuccino, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лукас Груша, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|