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3 kg in 12 Tagen? Bezweifle ich mal ;)
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80.3 kg
これまでの減量分: 71.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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1904 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 113.08g | 炭水化物: 231.61g.
朝食: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei. 昼食: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 夕食: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Milbona Gouda Light Mittelalt. 軽食/その他: Deluxe Nuss Frucht Riegel, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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