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Oi, pessoal! Estou dando uma controlada durante a semana, mas, como tem o Ano Novo, sei lá como vai ser. O bom é que minhas férias começaram, então tenho tempo sobrando para me organizar. Boa semana pra vocês! A minha vai ser ótima, apesar de ter começado com o tempo que estou mostrando na foto pra vocês. Beijão!
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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1557 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Activia Mamão e Cereais. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Bob's Batata Frita Pequena, Tomates, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco, Alcatra. 夕食: Skol Ultra (310ml), Costa Sul Iscas de Peixe. 軽食/その他: Pamplona Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Pão Francês. もっと...
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