2016年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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1328 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 105.73g.
朝食: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Малина, Яйцо, Творог, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья. 昼食: Данон 1,5, Авокадо, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Exponena Сыр, Икра Кабачковая, Капуста Тушеная, Желудки Куриные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Exponenta Active Cheese Light, Икра Кабачковая, Яйцо, Шампиньоны. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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