2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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835 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 27.85g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Ore-Ida Tater Tots, Coffee. 昼食: Cream (Half & Half), Coffee, Mixed Salad Greens, Runza 1/4 lb. Swiss Cheese Mushroom Burger. 夕食: Coffee. 軽食/その他: Voortman Shortbread Cookies. もっと...
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2347 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 運転 - 1 時間 15 分, ウォーキング - 20 分, 家事 - 15 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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