ferrary001の日記, 2016年 12月 26日

Объем груди (ОГ)82см
Объем талии (ОТ)66см
Объем бёдер (ОБ)92см
Объем шеи (ОШ)32см
Объем бицепса (ОБц)26см
Объем предплечья (ОПр)23см
Объем запястья (ОЗп)14см
Объем под грудью (ОпГ)71см
Объем живота (ОЖ)84см
Объем бёдра вверху (ОБв)53см
Объем над коленом (ОнК)37см
Объем голени (ОГо)33см
Объем щиколотки (ОЩ)20см

50 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: 不十分.

---

1381 kcal

運動: 料理 - 1 時間, ピラティス - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...