2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
|
1474 kcal
|
脂質: 84.37g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: Sade Çörek, Şekersiz Çay, Menemen, Ekici Hellim Peyniri, Kaymak, Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli. 昼食: Kabak Yemeği, Yayla Çorbası. 夕食: Bim Madimak. 軽食/その他: Ülker Halley. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
 コメント
Bi haftada 800 gram :))).... Aldiğım iltifatlarda bi harika...:)))
2016年 12月 26日 投稿者: buglemeymen
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|