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Первый день месячные
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84.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 24日:
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1158 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 100.08g | 炭水化物: 107.49g.
朝食: Помидоры Черри, Мандарины, Сыр с Плесенью, Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Курица Вареная, Морской Коктейль, Оливковое Масло, Spilva Соус Бальзамико, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 軽食/その他: Миндаль, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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