ah5795の日記, 2016年 12月 23日

2016年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65 kg これまでの減量分: 11 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:

900 kcal

脂質: 31.41g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 112.53g. 朝食: Cristaline Fraise, Kellogg's Coco Pops. 昼食: Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Gnocchi, Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Escalope de Poulet, Carrefour Gnocchi, Crème Fraîche Épaisse. もっと...

2068 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

ah5795の体重の記録

全ての履歴を表示

ah5795の日記, 2016年 12月 23日

コメントを投稿

ah5795の体重の記録