|
стою на месте ...
|
72.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
|
757 kcal
|
脂質: 27.03g | たんぱく質: 64.37g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Сухая или Твердая Салями, Kraft Сыр Филадельфия, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. 昼食: Квашеная Капуста, Чай, Картофельное Пюре, Куриное Филе. 夕食: Простоквашино Сыр Кисломолочный, Чай, Простоквашино Кефир 1%. 軽食/その他: Чай, Belvita Печенье Мультизлаковое. もっと...
|
体重に変化ありません
|