2016年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
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1079 kcal
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脂質: 46.80g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 64.34g.
朝食: Активиа Йогурт Киви-Мюсли, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Пастила, Кофе с Молоком, Куриное Филе. 夕食: Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Вино Каберне Совиньон, Ламбер Сыр. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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