2016年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
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803 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 10.20g | 炭水化物: 92.89g.
朝食: Чай, Ивашкино Хворост. 昼食: Морс Брусничный, Гармония Сметана 20%, Ашан Драники Картофельные, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Салат Овощной. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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