2016年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
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2521 kcal
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脂質: 202.07g | たんぱく質: 148.60g | 炭水化物: 27.08g.
朝食: Carrefour Discount Amande en Poudre, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Oeuf (Entier). 昼食: Oeuf (Entier), Graines de Courge, Carrefour Laitue Iceberg, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Huile d'Olive. 夕食: Magret de Canard, Huile d'Olive, Marque Repère Épinards en Branches, Carottes, Salade Verte, Olives Noires. 軽食/その他: Kara Lait de Coco, Bulk Powders Pastilles Bio au Cacao, Bulk Powders Beurre de Noisette. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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