2016年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
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1019 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Плов с Курицей. 昼食: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Плов с Курицей. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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