2016年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
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1523 kcal
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脂質: 84.49g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 136.52g.
朝食: Pane Integrale, Banana. 昼食: Granarolo Stracchino, Picard Ratatouille. 夕食: Mareblu Filetti di Sgombro Affumicati all'olio d'oliva, Gelato. 軽食/その他: Sapori Cantuccini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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