2016年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
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1038 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 40.95g | 炭水化物: 114.28g.
昼食: Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Чай с Медом, Макароны Отварные, Куриный Суп. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Луковые Кольца (6). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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